NAUJI ORLEANAI - mikrobai, kurie gyvena jūsų žarnyne, gali atlikti stulbinantį vaidmenį cukraus kiekiui kraujyje, rodo nedidelis naujas tyrimas iš Kanados.
Tyrime dalyvavo žmonės, kurie laikėsi DASH dietos, kuri rekomenduojama žmonėms, turintiems aukštą kraujo spaudimą. Remiantis gautais duomenimis, šios dietos žmonėms, kurie taip pat vartojo probiotikus, kurie laikomi „gerosiomis“ bakterijomis, per tris mėnesius sumažėjo keli cukraus kiekio kraujyje rodikliai. Žmonėms, kurių cukraus lygis kraujyje yra pastovus, diabetas gali būti diagnozuotas; diagnozė gali priklausyti nuo kelių tyrimų rezultatų.
Nors reikia daugiau tyrimų, išvados rodo, kad ateityje į DASH racioną būtų galima įtraukti probiotikus, kurie padėtų apsisaugoti nuo diabeto, sakė Arjundas Pandey, Ontarijo Kembridžo širdies priežiūros centro tyrėjas ir tyrimo autorius.
„Pandey“ savo išvadas čia pristatė sekmadienį (lapkričio 13 d.) Metiniame Amerikos širdies asociacijos mokslinių sesijų susitikime. Išvados nebuvo paskelbtos recenzuojamame žurnale.
Tyrimo metu 80 žmonių, kurių kraujospūdis padidėjęs, buvo taikoma DASH arba DASH dieta, taip pat maistas, kuriame gausu probiotikų. Apie 15 procentų dalyvių turėjo prediabetą, pažymėjo Pandey, tai reiškia, kad cukraus kiekis kraujyje buvo padidėjęs, tačiau nebuvo laikomas pakankamai aukštu, kad būtų galima diagnozuoti diabetą.
„DASH“ dieta, reiškianti dietinius metodus sustabdyti hipertenziją, yra vienas efektyviausių su vaistais nesusijusių metodų, siekiant pagerinti tam tikrus širdies sveikatos aspektus, įskaitant kraujospūdžio mažinimą, „Pandey“ pasakojo „Live Science“.
Tyrimo žmonės, kurie į savo racioną įtraukė probiotikus, tai padarė pakeisdami tam tikrus DASH dietos komponentus probiotikų turinčiais komponentais, sakė Pandey. Pavyzdžiui, užuot tiesiog vartojęs bet kokį neriebų pieno produktą, kaip rekomenduojama DASH dietoje, žmogus galėtų valgyti neriebų probiotinį jogurtą, sakė jis.
Prieš tyrimo dalyviams pradedant dietas, tyrėjai išmatavo žmonių hemoglobino A1C kiekį, nevalgius cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdį. Tyrimo pabaigoje jie vėl paėmė matavimus.
Remiantis Amerikos diabeto asociacija (ADA), hemoglobino A1C tyrimas matuoja, kiek hemoglobino - baltymo, esančio raudonosiose kraujo ląstelėse, yra susietos su cukraus molekulėmis. Kuo daugiau cukraus molekulių yra žmogaus kraujyje, tuo labiau susietos hemoglobino molekulės, skelbia ADA. Pasninko cukraus lygis kraujyje nevalgius matuoja žmogaus cukraus kiekį kraujyje prieš jam valgant tą dieną.
Prieš pradedant dietas, abiejų grupių matavimai nesiskyrė, sakė Pandey.
Po trijų mėnesių abiejų grupių kraujospūdis buvo panašiai mažesnis, sakė „Pandey“ atstovas. Kitaip tariant, probiotikų pridėjimas neatrodė susijęs su kraujospūdžio pokyčiais.
Tačiau pridėjus probiotikų, buvo padaryta reikšminga sąsaja su dalyvių cukraus kiekiu kraujyje, sakė Pandey.
Po trijų mėnesių pažymėjimo žmonės, kurie laikėsi tik DASH dietos (be pridėtų probiotikų), vidutiniškai sumažino A1C hemoglobino kiekį 3,4 proc. Palyginimui, tiems, kurie laikėsi DASH dietos ir probiotikų, vidutiniškai 8,9 procento sumažėjo hemoglobino A1C.
Pridėjus probiotikų prie DASH, taip pat buvo tvirtesnis ryšys su dalyvių nevalgiusio cukraus kiekiu kraujyje, rodo tyrimas. DASH-plus-probiotikų grupė sumažino nevalgiusio cukraus kiekį kraujyje vidutiniškai 10,7 procento, palyginti su vidutiniu 3,3 procento sumažėjimu grupėje, kuri laikėsi tik DASH dietos.
Nors tyrimas neįrodo priežasties ir pasekmės ryšio tarp probiotikų ir mažesnio cukraus kiekio kraujyje, vienas iš galimų paaiškinimų, kaip probiotikai galėjo sumažinti cukraus kiekį kraujyje, yra junginys, vadinamas butiratu, teigė Pandey. Kai kurios bakterijos žarnyne gamina butiratą, kuris gali turėti įtakos jautrumui insulinui, sakė jis. Kai jautrumas insulinui yra didesnis, organizmas geriau pasisavina cukrų iš kraujo, todėl sumažėja cukraus kiekis kraujyje.
Pandey pažymėjo, kad tyrimui buvo keletas apribojimų, įskaitant nedidelį tyrimo dalyvių skaičių ir trumpą tyrimo trukmę. Norėdami patvirtinti išvadas, tyrimai turėtų būti atliekami didesnėje, įvairesnėje žmonių grupėje ilgesnį laiką, sakė Pandey.
