Šilumos išsekimas yra medicininė būklė, kurią sukelia padidėjusi kūno temperatūra. Tai viena iš sunkiausių šilumos ligų rūšių, kurią pralenkia tik šilumos smūgis, kaip aprašyta Elsevier internetinio skyriaus „Klinikinės neurologijos vadovas“ (Elsevier B.V., 2019) skyriuje. Visos karščio ligos sukelia tą pačią priežastį: sąlytis su aukšta temperatūra, ypač kai oro drėgmė taip pat yra aukšta, o ypač tada, kai nepakankamai skysčių vartojama žmogui arba jis pats save veikia.
Šilumos išsekimui dažnai būdingas gausus prakaitavimas, galvos skausmas, galvos svaigimas ir silpnas, greitas širdies plakimas. Tam tikri papildomi požymiai ir simptomai, tokie kaip pykinimas ar vėmimas, raumenų mėšlungis, nuovargis ar silpnumas, alpimas, sumažėjęs šlapimo kiekis ir šalta, blyški ir gležna oda, taip pat gali rodyti šilumos išsekimą.
Kaip gydomas šilumos išsekimas?
Įtariamą šilumos išsekimą reikia nedelsiant gydyti, nes tai gali būti šilumos smūgio pirmtakas - potencialiai mirtina būklė, kai kūno temperatūra pakyla iki 106 laipsnių Farenheito (40 laipsnių Celsijaus) ar aukštesnė, skelbia „MedlinePlus“. Mirštamumas nuo šilumos smūgio yra maždaug 10%, tačiau net ir nebūdama mirtina, liga gali sukelti sunkių komplikacijų, tokių kaip centrinės nervų sistemos veikimo sutrikimai, kurie gali sukelti traukulius ir rabdomiolizę (patologinis raumenų audinio suirimas), kurie gali sukelti inkstų nepakankamumas.
Šilumos smūgis nuo šilumos išsekimo kartais būna laipsniškas, tačiau gali atsirasti ir staiga; būklė savaime nepraeis, jei vis dar yra veiksnių, kurie ją sukėlė, - reikia imtis priemonių kūno temperatūrai sumažinti, teigia Mayo klinika. Gali padėti persikelti į vėsesnę vietą, apriboti fizinį aktyvumą, atlaisvinti ar išimti drabužius, išsimaudyti vėsioje vonioje ar duše, gurkšnoti vėsius gėrimus ir užtepti vėsius, šlapius audinius. Jei žmogus pasninkauja, simptomai pablogėja arba simptomai pasireiškia ilgiau nei valandą, būtina medicininė pagalba. Jei įtariate, kad kažkas išgyvena šilumos smūgį, kuriam būdingas galvos svaigimas, pykinimas, galvos skausmas ir stiprus bei greitas pulsas, karšta ir raudona oda, sumišimas ar sąmonės netekimas, nedelsdami skambinkite 911.
Kam gresia šilumos išsekimas?
Šilumos išsekimas gali būti bet kas, tačiau tam tikroms populiacijoms yra didesnė rizika, įskaitant pagyvenusius, labai jaunus ar sergančius žmones. Kai kurie vaistai, tokie kaip tie, kurie veikia tam tikrus neurotransmiterius (ypač tai taikoma daugeliui antidopaminerginių ar anticholinerginių vaistų, pvz., Kai kurie psichiatriniai vaistai - kreipkitės į gydytoją, jei jūsų vaistai patenka į vieną iš šių kategorijų), ir tie, kurie padidina skysčių netekimą (tokie kaip diuretikai), taip pat gali sumažinti kūno galimybes normaliai reguliuoti savo temperatūrą.
Šilumos išsekimas gali sukelti pavojų rekreacijai, ypač sportininkams, sportuojantiems lauke, dėvintiems šilumą sulaikančius drabužius ir reikmenis, kai temperatūra yra aukšta, pavyzdžiui, Amerikos futbolo atveju. Mažais tyrimais buvo siekiama suprojektuoti kvėpuojančias futbolo uniformas, tačiau futbolininkų ir kitų sporto šakų dalyvių susirgimai dėl karščio tebėra susirūpinimas. Šilumos išsekimo rizika gali padidėti „savaitgalio kariams“, kurie nėra pasirengę sportuoti karštu oru, tačiau net ir elito atletus gali paveikti su karščiu susijusios ligos.
Keliautojams, vykstantiems į karštas vietas, taip pat reikia atsiminti su šiluma susijusius sutrikimus. Pavyzdžiui, žmonės, vykę į Hajj, musulmonų piligriminę kelionę į Meką, Saudo Arabiją, yra karščio išsekimo atvejai, tai yra piligriminis žygis, vykstantis šilčiausiais mėnesiais, dažnai, kai temperatūra yra aukštesnė nei vidutinė, rašoma žurnale „BioMed Research International“.
Net atsitiktiniai poilsiautojai, planuojantys daug mažiau fizinių sunkumų reikalaujančias keliones, gali būti rizikingi, ypač jei jie nėra pasirengę tinkamai apsirengti ar vartoja alkoholinius gėrimus, kurie gali sukelti dehidrataciją. Didelė drėgmė kelia pavojų, susijusį su aukšta temperatūra, nes ji sumažina kūno galimybes atvėsti prakaituojant, o tai yra dar vienas aspektas, į kurį reikia atsižvelgti prieš pradedant tropinį pabėgimą.
Kai kuriems žmonėms šilumos išsekimas yra profesinis pavojus; ypač darbuotojams, kurie karštomis dienomis ilgą laiką būna lauke. Jungtinėse Valstijose Nacionalinis darbuotojų saugos ir sveikatos institutas paskelbė įrodymais pagrįstą nuorodą apie aukštos temperatūros poveikį darbe. Pavyzdžiui, tyrimai su cukranendrių derliaus nuėmimo kombainais (įskaitant vieną „American Journal of Industrial Medicine“) ir kalnakasiais (įskaitant vieną žurnale „Occupational and Environmental Medicine“) nustatė, kad šilumos išsekimas yra rimta šių profesijų rizika.
Su šiluma susijusios ligos, tokios kaip šilumos išsekimas, taip pat labiau paveikia mažesnes pajamas gaunančius žmones, kurie gali dažniau dirbti pavojingai karštoje aplinkoje arba negalintys sau leisti oro kondicionavimo namuose. 2003 m. Dėl karščio bangos Vakarų Europoje žuvo labai daug žmonių, galbūt daugiau kaip 70 000 žmonių, teigiama žurnale „Comptes Rendus Biologies“ paskelbtame tyrime. Pusė tų žmonių mirė savo namuose.
Šilumos išsekimas ir klimato kaita
Kadangi dėl klimato pokyčių padidėja ekstremalių oro įvykių, įskaitant karščio bangas, dažnis ir sunkumas, klimato pokyčiai gali padidinti šilumos išsekimo riziką visame pasaulyje, kaip aiškinama Aplinkos apsaugos agentūros archyvuotame straipsnyje. Klimato pokyčiai jau buvo susieti su rekordinėmis karščio bangomis visame pasaulyje, kurias įrodo neseniai pranešta apie visų laikų aukštą oro temperatūrą Australijos dalyse.
Tačiau šilumos išsekimas yra išgydomas ir dažnai to galima išvengti - todėl būtinai pasidalykite šia informacija su visais, kuriems gali kilti pavojus.
