Kai susiduriame su žvaliu liūtu, artėjančiu automobiliu ar galbūt artėjančiu terminu, mūsų kūnai sukelia fizinio streso atsaką, kuris paruošia mus kovoti arba bėgti nuo scenos. Šią „kovos ar skrydžio“ reakciją lemia simpatinė nervų sistema, normaliai suderintas smegenų struktūrų, nervų ir hormonų tinklas, kurie, išmetę pusiausvyrą, gali sukelti rimtų komplikacijų.
Automatinis atsakas
Simpatinė nervų sistema sudaro autonominės nervų sistemos dalį, dar vadinamą nevalinga nervų sistema. Be sąmoningo nurodymo, autonominė nervų sistema reguliuoja svarbias kūno funkcijas, tokias kaip širdies ritmas, kraujospūdis, mokinio išsiplėtimas, kūno temperatūra, prakaitavimas ir virškinimas, teigiama apžvalgoje „American Journal of Pharmaceutical Education“. Tyrimai rodo, kad skirtingi nervų ląstelių tipai, vadinami neuronais, kontroliuoja šias skirtingas fizines reakcijas nukreipdami griaučių, širdies raumens ir liaukų sekreciją. Sistema leidžia gyvūnams greitai prisitaikyti prie vidaus ir reaguoti net negalvojant apie tai.
Simpatinė nervų sistema nukreipia greitą organizmo nevalingą atsaką į pavojingas ar stresines situacijas. Staigus hormonų srautas padidina kūno budrumą ir širdies ritmą, todėl raumenys siunčia papildomą kraują. Kvėpavimas greitėja, smegenys tiekia šviežią deguonį, o gliukozės infuzija į kraują patenka greitai, kad padidėtų energija. Anot Harvardo medicinos mokyklos, šis atsakymas įvyksta taip greitai, kad žmonės dažnai net nesuvokia, kad tai įvyko. Pavyzdžiui, asmuo gali šokinėti nuo krentančio medžio kelio, kol visiškai neužfiksuoja, kad jis nugrimzta į juos.
Simpatinė nervų sistema nenukreipia kūno link, kai medis nukirstas arba pavojus praeina. Kitas autonominės nervų sistemos komponentas - parasimpatinė nervų sistema - veikia norint nuraminti kūną, teigiama kaukolės nervų klinikinėje anatomijoje, kurią 2014 m. Paskelbė „Academic Press“. Ši sistema skatina kūną „ilsėtis ir virškinti“, kad būtų kovojama su kovos ar skrydžio reakcija. Kraujospūdis, kvėpavimo dažnis ir hormonų srautas grįžta į normalų lygį, kai organizmas vėl įsitvirtina homeostazėje arba pusiausvyroje.
Simpatinė ir parasimpatinė nervų sistemos veikia kartu palaikydamos šią pradinę ir normalią kūno funkciją.
Anatomija ir organizavimas
Smegenų, nugaros smegenų ir periferinės nervų sistemos struktūros palaiko simpatinės nervų sistemos funkcijas, rašoma žurnale „BJA Education“ 2016 m. Apžvalgoje. Receptoriai, esantys vidiniuose krūtinės ir pilvo organuose, renka informaciją iš kūno ir perduoda ją į smegenis per nugaros smegenis ir kaukolinius nervus. Hipotalamas, smegenų struktūra, svarbi reguliuojant homeostazę, priima signalus iš kūno ir reaguoja į autonominės nervų sistemos veiklą.
Ši smegenų struktūra taip pat renka informaciją iš aukštesnių smegenų sričių, tokių kaip amygdala, teigiama žurnale „Biological Psychiatry“. Amigdala, dažnai vadinama emocinėmis smegenimis, streso metu pita pagumburį.
Tuomet pagumburis perduoda perspėjimą simpatinei nervų sistemai ir signalas tęsiasi ant antinksčių, kurios vėliau gamina epinefriną, geriau žinomą kaip adrenalinas. Šis hormonas sukelia gausų prakaitavimą, greitą širdies plakimą ir trumpą kvėpavimą, kuris mus sieja su stresu. Jei pavojus išlieka, pagumburys perduoda nervinės sistemos vynuogėmis naują pranešimą, nurodydamas antinksčiams gaminti hormoną kortizolį, kad reakcija į stresą nenutrūktų.
Iš simpatinės nervų sistemos siunčiamos komandos išeina iš nugaros smegenų krūtinės ląstos srityje arba iš vidurio į apatinę stuburo dalį. Simpatiniai neuronai išeina iš nugaros smegenų ir tęsiasi dviem stulpeliais iš abiejų jo pusių. Tuomet šie neuronai įterpia antrą nervinių ląstelių rinkinį į relę, signalizuodami apie juos iš cheminio kurjerio acetilcholino.
Paėmus batoną, antrasis neuronų rinkinys tęsiasi iki lygiųjų raumenų, vykdančių nevalingus raumenų judesius, širdies raumenis ir liaukas visame kūne. Dažnai parasimpatinė nervų sistema bendrauja su tais pačiais organais kaip ir simpatinė nervų sistema, kad būtų galima kontroliuoti tų organų veiklą.
Kas nutinka, kai jis neveikia?
Simpatinė ir parasimpatinė nervų sistemos yra abipus banguojančios skalės; kiekviena sistema išlieka aktyvi kūne ir padeda neutralizuoti kito veiksmus. Jei priešingos jėgos dažniausiai yra subalansuotos, kūnas pasiekia homeostazę ir atlieka operacijas, kaip įprasta. Bet ligos gali sutrikdyti pusiausvyrą.
Simpatinė nervų sistema tampa hiperaktyvi sergant daugeliu ligų, teigiama apžvalgoje žurnale „Autonomic Neuroscience“. Tai apima širdies ir kraujagyslių ligas, tokias kaip išeminė širdies liga, lėtinis širdies nepakankamumas ir hipertenzija. Padidėjęs simpatinis signalas padidina kraujospūdį ir padidina lygiųjų raumenų tonusą, o tai gali sukelti hipertenziją.
Be širdies ir kraujagyslių negalavimų, simpatinė disfunkcija buvo susijusi su inkstų liga, II tipo diabetu, nutukimu, metaboliniu sindromu ir net Parkinsono liga.
„Visi galvoja apie Parkinsono ligą, kalbant apie jos motorinius simptomus, tačiau šie autonominiai simptomai iš tikrųjų atsiranda dar ilgai“, - sakė Viskonsino ir Madisono universiteto ikiklinikinių Parkinsono tyrimų programos direktorė dr. Marina Emborg. Simpatinės nervinės veiklos pokyčiai pastebimi odoje, vyzdžiuose ir ypač širdyje.
„Kai kurie pacientai apibūdina, kad jie yra labiau pavargę ar jaučia nuovargį, tačiau tikrai širdies problemos lemia šiuos bendruosius simptomus“, - „Emborg“ pasakojo „Live Science“.
Parkinsono kenkia simpatiniams neuronams, padedantiems palaikyti epinefrino ir norepinefrino lygį organizme - chemikalams, kurie širdžiai nurodo, kada sunkiau siurbti, pavyzdžiui, kai jūs keliatės atsistoti ar mankštintis. Dėl šių neuronų pažeidimo Parkinsono liga sergantiems pacientams gali trūkti kraujotaka, todėl stovėdami jie dažnai jaučia galvos skausmą, o tai žymiai padidina jų kritimo riziką.
Simpatinės disfunkcijos taip pat yra psichinės sveikatos būklės, tokios kaip nerimas, depresija ir lėtinis stresas, rašoma „Forbes“ straipsnyje. Trumpai tariant, kūno fizinė streso reakcija gali būti naudinga ir suteikianti energingą psichinio dėmesio sutelkimą. Tačiau jei tai užsitęsia, streso signalai, svilinantys per kūną, sugadina. Papildomas epinefrinas ir kortizolis ne tik palaiko nuolatinį stresą, bet ir pažeidžia kraujagysles, didina kraujospūdį ir skatina riebalų kaupimąsi.
Taigi, nors kova ar skrydis turi tikslą, jūs nenorite, kad jis visą laiką būtų įjungtas.
