Kaip praėjusią naktį buvo tavo svajonės? Analizuodami smegenų veiklą mokslininkai gali padėti jums atsakyti į šį klausimą - ypač jei sapne buvote piktas.
Nauji tyrimai nustato, kad galvos smegenų veiklos parašas gali parodyti, ar žmogaus sapnuose nebuvo pykčio. Visų pirma, priekinių smegenų skilčių veiklos asimetrija miego metu, taip pat vakare prieš miegą, gali parodyti, kad žmogus miego metu siautėja.
Iš tikrųjų, „Panašu, kad budrumas ir sapnavimas yra bendri emocijų procesai“, - teigė tyrimo autorius Pilleriin Sikka, Švedijos Skövde universiteto kognityvinių neuromokslų dėstytojas.
Alfa ir pyktis
Sikka pasakojo „Live Science“, kad sapnai yra emociniai išgyvenimai, tačiau neurologinių šių naktinių emocijų pagrindu nebuvo daug tyrimų. Ji ir jos komanda pasinėrė į smegenų modelį, vadinamą frontaline alfa asimetrija, kuri, kaip jau įrodyta, yra susijusi su pykčiu ir emocijų valdymu budrumo metu.
Alfa smegenų bangos svyruoja nuo 8 iki 12 Hz ir yra dažnos atsipalaidavimo metu, sakė Sikka. Kuo daugiau alfa aktyvumo smegenų srityje, tuo mažiau užimtas tas smegenų regionas. Pabudimas - tai galvos smegenų priekinių skilčių, pažinimo vietų už kaktos, alfa aktyvumo neatitikimas rodo, kad kažkas išgyvena ar bando suvaldyti pyktį.
Norėdami sužinoti, ar ta pati asimetrija, rodanti pyktį, kai žmogus atsibunda, taip pat rodo piktus sapnus, Sikka ir jos komanda paprašė 17 dalyvių praleisti dvi naktis, savaitės pertrauką, miego laboratorijoje. Dalyviai slūgo nešiodami elektrodų dangtelį, vadinamą elektroencefalogramos (EEG) dangteliu, kuris matuoja smegenų paviršiaus elektrinį aktyvumą.
Atlikę pradinius budinčių dalyvių smegenų bangų matavimus, tyrėjai leido jiems miegoti. Jie stebėjo slinkančių žmonių smegenų veiklą per EEG rodmenis, kol dalyviai įsitaisė prie greitojo akių judėjimo (REM) miego - miego fazės, kai dažniausiai sapnuojama. Po penkių REM miego minučių jie pažadino dalyvius ir paprašė pranešti apie tai, apie ką jie svajojo ir kaip jautėsi tuose sapnuose. Jie visą naktį kartojo šį miego-budėjimo-pranešimo procesą.
Emociniai sapnai
Nepaisant pakartotinių žadinimų, dalyviai turėjo sveiką malonių ir nemalonių svajonių derinį. Tyrėjai nustatė, kad 88% praneštų sapnų buvo susiję su domėjimu. 41 proc. Svajonių dalyvių teigė, kad jautėsi pikti. Jų smegenų veikla sakė tą patį.
„Mes nustatėme, kad, kaip ir ankstesniuose budėjimo būsenos tyrimuose, asmenys, turintys didesnę priekinės alfa asimetriją REM miego metu, sapnuose patyrė didesnį pyktį“, - teigė Sikka.
Mokslininkai pranešė, kad žmonės, kuriems būdingas didesnis alfa aktyvumas dešinėje priekinėje skiltyje, palyginti su kairia priekine skiltimi, patyrė daugiau pykčio. Žmonės, turintys tokią pačią frontalinę alfa asimetriją vakare prieš užmigdami, taip pat labiau linkę nei tie, kurių smegenų veikla prieš miegą yra labiau subalansuota, patirti piktus sapnus, užsimindami apie realaus ir svajonių pasaulio emocijų sąsajas.
„Tai atrodo, kad kai kurie asmenys gali labiau nei kiti patirti pyktį tiek pabudę, tiek svajodami“, - teigė Sikka.
Rezultatus reikia pakartoti didesniame, įvairesniame pavyzdyje, sakė Sikka, o tyrėjai norėtų išmatuoti priekinės alfa asimetriją visą dieną ir visais miego etapais, kad pamatytų, ar ryšys išlieka pastovus. Galiausiai, pasak jos, būtų įdomu sužinoti, ar būtų galima naudoti smegenų stimuliaciją, norint pakeisti žmonių frontalinę alfa asimetriją miego metu, ir sužinoti, ar tai keičia jų sapnų emocijas.
