Moterys, kurios per visą Antarktidą žengė per pirmąją visų moterų ekspediciją, sulaužė daugiau nei lyčių normas - jos taip pat paneigė lyčių mitą, kad ekstremalios ištvermės mankštos metu moterys yra silpnesnės nei vyrai.
Atsiprašau vyrų, taip nėra.
„Mūsų išvadose yra keletas galimų mitą griaunančių duomenų apie ekstremalių fizinių krūvių poveikį moterims“, - sakoma pranešimo autoriui dr. Robertui Giffordui iš Edinburgo universiteto Širdies ir kraujagyslių mokslo centro. "Mes parodėme, kad tinkamai treniruotis ir pasiruošti galima išvengti daugelio anksčiau praneštų neigiamų padarinių sveikatai."
Naujos išvados, pateiktos šiandien (lapkričio 19 d.) Kasmetiniame endokrinologijos draugijos susirinkime Glazge, Škotijoje, prieštarauja kai kuriems ankstesniems tyrimams, kurie rodo, kad moterys, reaguodamos į ekstremalų fizinį krūvį, turėjo didesnį neigiamą poveikį savo hormonų ir streso lygiui nei vyrai.
Pavyzdžiui, kai kurie tyrimai pranešė, kad didelis krūvis gali slopinti moterų reprodukcinius hormonus, pakenkti kaulų tvirtumui ir padidinti streso hormonų kiekį labiau nei vyrams. Tačiau šių praneštų skirtumų priežastys nebuvo aiškios.
Į ledą
Norėdami geriau suprasti ypatingos ištvermės poveikį moterims, naujojo tyrimo tyrėjai ištyrė „Ice Maiden“ komandos narius - šešių moterų grupę iš Didžiosios Britanijos armijos, kuri tapo pirmąja visų moterų komanda, slidinejančia per Antarktidą. Dviejų mėnesių kelionės metu (nuo 2017 m. Lapkričio mėn. Iki 2018 m. Sausio mėn.) Moterys įveikė daugiau nei 1000 mylių (1 700 kilometrų), o už jų traukė 170 svarų (80 kilogramų) rogutes, skelbia BBC. Moterys susidūrė su klastingomis sąlygomis, įskaitant 60 mylių per valandą vėją ir net 40 laipsnių Farenheito (minus 40 laipsnių Celsijaus) temperatūrą.
Prieš ekspediciją, jos metu ir po jos tyrėjai stebėjo kelis sveikatos žymenis, įskaitant streso, hormonų lygio, kūno svorio ir kaulų stiprumo rodiklius.
Ekspedicijos metu moterys prarado apie 20 svarų (9 kg) riebalų masės, tačiau jos neprarado nei liesos masės, rastas tyrimas.
Be to, kelionė beveik nepaveikė medžiagų apykaitos, hormonų ir kaulų sveikatos žymeklių, o tie, kurie pasikeitė, netrukus po to vėl normalizavosi.
Išvados rodo „ryškų hormonų atsparumą“, moterų reakciją į stresą ir kaulų stiprumą reaguojant į ekstremalias ištvermės mankštas, tyrėjai rašė savo tyrimo santraukoje.
Tyrėjai pažymi, kad moterys prieš ekspediciją buvo griežtai mokomos, ir tai galėjo padėti sušvelninti bet kokį neigiamą poveikį sveikatai.
Tyrėjai planuoja toliau tirti veiklos rūšis ir aplinkybes, kurios daro įtaką neigiamam fizinio krūvio sukeliamam poveikiui sveikatai, ir kaip būtų galima išvengti tokio poveikio.
„Šios išvados gali būti svarbios vyrams ir moterims, dirbantiems sunkų ar stresą keliantį darbą, kai yra susirūpinimas, kad jie kenkia jų sveikatai“, - teigė Giffordas. "Jei bus laikomasi tinkamo treniruočių ir mitybos režimo, jų sveikata gali būti apsaugota."
