Neseniai mirusios Anthony Bourdainas ir Kate Spade iškėlė klausimą: kodėl savižudybės tampa vis dažnesnės? Ką galima padaryti siekiant pakeisti tendencijas?
Nors tyrėjai kaip priežastį pasiūlė viską, pradedant socialine izoliacija ir baigiant patyčiomis, vis dar slypi paslaptis, kodėl rodikliai auga. Tačiau ekspertai rekomenduoja metodus, kurie galėtų padėti sumažinti tarifus.
Kas slypi pakilime?
Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) ketvirtadienį (birželio 7 d.) Paskelbta ataskaita parodė, kad JAV savižudybių skaičius per pastaruosius porą dešimtmečių padidėjo maždaug 25 procentais.
Nors šio padidėjimo priežastys nėra visiškai aiškios, ankstesniuose tyrimuose ekspertai nurodė padidėjusį amerikiečių izoliacijos jausmą, taip pat ekonominius veiksnius ir padažnėjusią psichinę ligą.
Kiti atkreipė dėmesį į technologijos, kuri pakeitė svarbią tiesioginę sąveiką, atsiradimą (nors kai kurie teigia, kad technologijos iš tikrųjų sumažina vienišumą.
Bet galų gale visi šie paaiškinimai yra spekuliaciniai.
Labai sunku pateikti plačius teiginius apie savižudybes, sakė Pitsburgo universiteto psichiatrijos profesorė Katalin Szanto, plačiai paskelbusi apie savižudybių prevenciją. Pavyzdžiui, dabar ji yra antra pagrindinė 15–24 metų žmonių mirties priežastis JAV, tačiau daugelis tyrinėtojų mano, kad senstantys „Baby Boomers“ ateinančiais metais bus ypač apsaugoti nuo savižudybės, sakė Szanto..
Ankstesniuose CDC pranešimuose nurodoma, kad savižudybės JAV dažnai susijusios su kitomis smurto formomis, tokiomis kaip patyčios, seksualinis smurtas ar prievarta prieš vaikus, teigiama naujausiame tyrime. Vis dėlto per pastaruosius du dešimtmečius šių smurto formų padaugėjo ir galbūt sumažėjo.
Taip pat akivaizdu, kad jei žmonės pirmą kartą gali rasti pagalbos, kai mano, kad nusižudė, jie labiau linkę pasveikti ir niekada nebandys dar kartą. Ir vis dėlto žmonės, kurie kartą bandė, yra daug labiau linkę bandyti dar kartą, sakė Szanto.
Sustabdyti savižudybę
Galima sustabdyti atskiras savižudybes. Pavyzdžiui, per 10 metų trukmės tyrimą Henry Fordo ligoninėje Detroite gydytojai ir terapeutai taikė keletą intervencijų, dėl kurių savižudybių rodiklis sumažėjo 80 procentų, anksčiau pranešė „Live Science“. (Vienas iš tokių būdų buvo paklausti depresijos sergančių pacientų, kaip jie įsivaizduoja mirštantys. Gydytojai tada sukūrė sistemingus kliūtis šiam regėjimui įgyvendinti, pavyzdžiui, paprašydami pacientų išnešti šaunamuosius ginklus iš savo namų ir tada stebėdami, ar jie iš tikrųjų taip padarė).
Tačiau žinant, kas skatina savižudybes, ir patobulėjus gydymo galimybėms nepavyks, jei žmonės nesikreipia pagalbos, kai yra patys beviltiškiausi, sako Susan Lindau, praktikuojanti terapeutė ir Pietų Kalifornijos universiteto docentė, kuri specializuojasi savižudybių srityje.
Viena iš naujojo CDC ataskaitos išvadų yra tai, kad daugiau nei pusė mirčių įvyko žmonėms, kuriems nebuvo diagnozuota psichinė liga. Ši problema gali ypač paveikti vyrus, sakė Szanto.
„Mes turime šią didelę problemą, ypač tarp vyrų, kad jie nenustatė ir akivaizdžiai neišgydė psichinės sveikatos būklės“, - „Live Science“ pasakojo Szanto. "Dažnai vyrams depresija pasireiškia skirtingai nei moterims. Klinikinių tyrimų metu mes linkę šiek tiek geriau diagnozuoti" tipinę "moterų depresiją."
Ji sakė, kad moterys taip pat linkusios geriau ieškoti pagalbos. Vyrams, ieškantiems pagalbos, rodikliai yra netinkamai apibrėžti, pavyzdžiui, polinkis į smurtą ar piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis, sakė Szanto.
Lindau teigė, kad žmonės vis tiek nesieks pagalbos, jei suvoks visą depresijos ir psichinės ligos stigmą.
„Labai drąsu, kai galiu pasakyti:„ Aš jaučiuosi siaubingai ir man reikia pasiekti. “ Nes jūs atskleidžiate savo pažeidžiamumą. Mūsų kultūra iš tikrųjų negerbia pažeidžiamumo “, - teigė Lindau.
Ji pridūrė, kad žmonės turi suprasti, kad depresija ir kitos psichinės ligos yra lėtinės ligos, kaip ir diabetas ar išsėtinė sklerozė.
Lindau teigė, kad tikisi, jog pastaruoju metu vykstančios aukšto lygio savižudybės turės įtakos jos privačiai praktikai artimiausiomis dienomis, nes pacientai apie tai galvos ir blogiausiu atveju galbūt bus linkę sekti pavyzdžiu.
"Jiems tai bus gana baisu. Bet aš tam prieštarauju. Aš nesiruošiu su tuo pasimylėti", - sakė ji. "Aš ne apsimetu, kad taip neatsitiko".
Daugeliui krizės ištiktų žmonių, pasak jos, svarbiausia yra tiesiog išeiti pro 20 minučių langą, kai jiems kyla didžiausia pagunda baigti savo gyvenimą. Jei jie galės susisiekti su šeima ar draugais ir tą akimirką išgyventų, skausmas neišnyktų, tačiau jie turi daug geresnių šansų ateiti per antrąją pusę ir pereiti prie gydymo ir pasveikimo “, - sakė Lindau.
Jei jums ar jūsų pažįstamam asmeniui reikia pagalbos, susisiekite su Nacionaline savižudybių prevencijos tarnyba telefonu 1-800-273-TALK (8255).
