Ketvirtąją nėštumo savaitę (matuojant nuo paskutinio mėnesio pirmosios dienos) namų nėštumo testo rezultatai gali būti teigiami. Remiantis JAV Sveikatos apsaugos departamento ir Žmonių tarnybos biuro Moterų sveikata, siekiant tikslumo, geriau palaukti pirmosios savaitės pabaigos po praleisto laikotarpio.
Jei testas vėl bus teigiamas, sveikiname! Turėtumėte susitarti pas gydytoją, kuris patvirtins nėštumą kraujo tyrimu ir suorganizuos prenatalinę patikrą. Jei rezultatai neigiami, atlikite kitą testą po penkių savaičių, nes galbūt per anksti paėmėte testą, kad jis parodytų teigiamą rezultatą.
Namų nėštumo testai matuoja žmogaus chorioninio gonadotropino (hCG) kiekį jūsų šlapime - hormoną, kurį gamina placenta, kai moteris yra nėščia. Hormonas pradeda veikti netrukus po to, kai embrionas pritvirtinamas prie gimdos gleivinės, o ankstyvojo nėštumo metu hCG lygis greitai padidėja.
Daugelis praktikuojančių pacientų nemato nėščių moterų, kol jos nėra aštuonios savaitės, todėl gali tekti palaukti kelias savaites, kol iš tikrųjų pamatysite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Tačiau jei esate turėjęs didelės rizikos nėštumą ar anksčiau turėjote problemų dėl gimdymo, anksčiau turėtumėte pamatyti sveikatos priežiūros įstaigą.
Jūsų simptomai
Šiame ankstyvame nėštumo etape jūsų kūne paprastai nebus jokių didelių pokyčių, nors bazinė kūno temperatūra - pirmiausia jūsų temperatūra ryte - bus aukštesnė nei įprasta. Gali pasireikšti nedidelis gimdos spazmas. Pasak Mayo klinikos, kai kurios moterys pastebės nedidelį taškinį ar makšties kraujavimą, kurį sukelia apvaisintas kiaušinis, pritvirtinantis prie gimdos gleivinės. Tai vadinama kraujavimu implantuojant, o lengvas kraujavimas ar tepimas yra normalus.
Pasak Mayo klinikos, moteris šiuo metu gali patirti kai kuriuos nėštumo simptomus, įskaitant nuovargį ir išsekimą, kurie gali būti susiję su padidėjusiu hormono progesterono kiekiu per pirmąjį trimestrą. Kylant hormonų kiekiui, taip pat gali padidėti jūsų krūties kraujotaka, todėl jos ankstyvo nėštumo metu gali jaustis švelniai ir skaudėti. Be to, padidėjęs hormonų kiekis gali padidinti jūsų dubens kraujotaką, todėl reikia šlapintis dažniau.
Sparčiai didėjantis estrogeno kiekis netgi gali sukelti padidėjusį kvapo pojūtį. Padidėjęs jautrumas kvapams ir kvapams gali sukelti pykinimą ir vėmimą, žinomą kaip „rytinis pykinimas“, kuris gali prasidėti nuo antrosios iki aštuntosios nėštumo savaitės. Galite pradėti geisti tam tikro maisto, o maisto produktai, kurie anksčiau jums patiko, gali pradėti skonį.
Iki ketvirtosios nėštumo savaitės moteris gali priaugti svarą.
Vaisiaus vystymasis
Po keturių savaičių blastocistos - maža embrioninių ląstelių grupė - jau būtų tekę keliauti iš kiaušintakio į gimdą ir implantuoti į gimdos gleivinę. Po apvaisintų kiaušinių implantų dalis ląstelių išsivystys į embrioną, o kitos ląstelės sudarys placentą, kuri aprūpins maistines medžiagas ir deguonį besivystančiam embrionui. Embrioną supa skystis, užpildytas skysčiu, vadinamas amniono maišeliu, kuris padeda jį paminkyti ir apsaugoti.
Amerikos akušerių ir ginekologų kolegijos duomenimis, per pirmąjį nėštumo mėnesį pradeda formuotis galvos ir nugaros smegenys. Pradeda formuotis rankos ir kojos, pradeda formuotis širdis ir plaučiai.
Dieta ir gyvenimo būdas
Šiuo nėštumo metu turėtumėte vengti alkoholio, pramoginių narkotikų ir rūkymo - medžiagų, kurios gali turėti įtakos vaisiaus vystymuisi. Taip pat reikėtų vengti tam tikrų vaistų - paprašykite sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo įsitikinti, kad nė vienas iš jūsų vartojamų vaistų negali pakenkti vaisiui.
Apribokite savo kofeino suvartojimą iki 200 miligramų per dieną - maždaug vienas 12 uncijų puodelis įprastos kavos, rekomenduoja Dimeso kovas.
Mažiausiai mėnesį prieš pastojimą moterys turėtų pradėti vartoti kasdienį multivitaminą, kuriame yra ne mažiau kaip 400 mikrogramų folio rūgšties - B grupės vitamino, kuris yra svarbus padedant išvengti tam tikrų apsigimimų, pataria Amerikos akušerių ir ginekologų kolegija.
Kai moteris sužino, kad yra nėščia, jos sveikatos priežiūros specialistė paskirs kasdienį prenatalinį vitaminą, kuriame yra 600 mikrogramų folio rūgšties. Vien tik iš maisto produktų sunku gauti šį folio rūgšties kiekį.
Remiantis Dimeso kovo mėn., Folio rūgšties vartojimas prieš nėštumą ir ankstyvo nėštumo metu gali padėti sumažinti kūdikio smegenų ir stuburo defektų riziką.
Be folio rūgšties, prenatalinis vitaminas taip pat aprūpins papildomu kalcio, geležies ir vitamino D kiekiu - trimis maistinėmis medžiagomis, kurios yra svarbios sveikam jūsų kūdikio vystymuisi. Be to, kad vartojate prenatalinį vitaminą, kalcio reikia gauti ir iš maisto produktų, tokių kaip jogurtas, pienas, sūris ir kai kurios lapinės žalios daržovės. Nėščios moterys į savo racioną taip pat turėtų įtraukti daugiau geležies turinčių maisto produktų, tokių kaip vištiena, mėsa, žuvis, pupelės ir grūdinti grūdai, taip pat gerų vitamino D šaltinių, tokių kaip lašiša ir pienas.
Čia galite sužinoti daugiau apie sveiką mitybą ir svorio padidėjimą nėštumo metu. Jei reikia daugiau gyvenimo būdo informacijos apie miego poreikį nėštumo metu ir patarimus, kaip mankštintis nėštumo metu, skaitykite šiuos straipsnius.
Papildoma literatūra
