Daugialypės užduotys gali sumažinti jūsų produktyvumą, o dabar naujas tyrimas rodo, kad taip gali nutikti, nes daugiafunkcinis darbas trukdo tam tikroms smegenų veiklai. Rezultatai rodo, kad geriau dirbti su viena užduotimi vienu metu, nei bandyti atlikti daugybę užduočių vienu metu, teigė tyrėjai.
Tyrimo metu tyrėjai norėjo pažvelgti į tai, kas vyksta smegenyse, kai nutrūksta informacijos rinkimo ir jos įsisavinimo procesas. Žiūrėdami trumpus filmų „Žvaigždžių karai“, „Indiana Jonesas“ ir „Džeimsas Bondas“ filmus, mokslininkai skenuodavo žmonių smegenis.
Paprastai norint suprasti įvykių seką, vykstančią bėgant laikui - kaip nutinka žiūrint filmą -, smegenys turi rinkti informaciją apie įvykius, kai jie atsiskleidžia, ir absorbuoti šią informaciją. Tačiau kai žmogus pradeda atkreipti dėmesį į ką nors kitą, nesusijusį su įvykių seka, informacijos rinkimo ir įsisavinimo procesas nutrūksta. Šis reiškinys turi realių padarinių: Pavyzdžiui, žmogus paprastai turi pasistengti prisiminti, kas nutiko televizijos laidoje po komercinės pertraukos, pažymėjo autoriai, paskelbti tyrime, balandžio 5 d. Paskelbtame žurnale „Human Brain Mapping“.
Viename eksperimente tyrėjai paprašė žmonių pažiūrėti 6,5 minutės segmentus iš trijų filmų: dalyviai pirmiausia žiūrėjo 6,5 minutes iš filmo „Džeimsas Bondas“, po to 6,5 minutės iš filmo „Indiana Jones“ ir 6,5 minutės iš „Žvaigždė“. Karai “filmas.
Kitame eksperimente tyrėjai vėl parodė 6,5 minutės segmentus iš tų pačių filmų; tačiau jie buvo supjaustyti į 50 sekundžių ilgio gabalus. Be to, šį kartą dalyviai kintama tvarka stebėjo trumpus segmentus. Pavyzdžiui, dalyviai iš pradžių žiūrėjo 50 sekundžių filmo „Bond“, paskui 50 sekundžių filmo „Indiana Jones“, po to 50 sekundžių iš filmo „Žvaigždžių karai“. Bet tada jie žiūrėjo dar 50 sekundžių iš „Indiana Jones“, tada dar 50 sekundžių iš „Žvaigždžių karų“, dar 50 sekundžių iš „Džeimso Bondo“ ir panašiai, kol jie žiūrėjo iš viso 6,5 minutes iš kiekvieno filmo .
Smegenų skenavimas, atliktas naudojant funkcinį magnetinio rezonanso tomografiją (fMRI), parodė, kad smegenų sritys, atsakingos už informacijos gabalų sujungimą į prasmingas sekas, veikė efektyviau, kai žmonės žiūrėjo filmus iš eilės, 6,5 minutės segmentais. nei segmentuose, kurie buvo trumpesni ir rodomi kintama tvarka.
Išvados rodo, kad geriau atlikti vieną užduotį vienu metu, o ne dirbti prie daugelio skirtingų užduočių vienu metu, - sakoma tyrimo bendraautorio Iiro Jääskeläinen, Aalto universiteto, esančio Didžiojo Helsinkyje, Suomijoje, docento, pranešime.
„Nesunku patekti į daugiafunkcinio darbo spąstus“, - sakė jis. "Tokiu atveju atrodo, kad tikrosios pažangos nėra daug, ir tai sukelia nepakankamumo jausmą." Daugiafunkcinis darbas taip pat gali paveikti žmogaus sugebėjimą susikaupti, o tai sukelia stresą. „Ilgai trunkantis stresas trukdo mąstyti ir atminti“, - pridūrė jis.
