JAV koronaviruso protrūkis yra beveik neišvengiamas. Štai kaip galite pasiruošti.

Visame pasaulyje pasirodžius naujiems koronaviruso protrūkiams, JAV sveikatos apsaugos pareigūnai antradienį (vasario 25 d.) Patarė Amerikos visuomenei pasiruošti epidemijai, kurios metu virusas greitai plinta daugeliui žmonių per trumpą laiką.

„Dabar atėjo laikas verslui, ligoninėms, bendruomeninėms mokykloms ir kasdieniems žmonėms pradėti ruoštis“, - pranešime spaudai teigė Nancy Messonnier, Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) Nacionalinio imunizacijos ir kvėpavimo takų ligų centro (CDC) direktorė. Žurnalistė sakė, kad nėra skiepų ar gydymo kovai su šiomis infekcijomis, todėl amerikietė turi būti pasirengusi imtis kitų atsargumo priemonių, kad apsaugotų save ir savo bendruomenes nuo viruso.

„Jei mes negalėsime išlaikyti linijos per kitą savaitę ar dvi, jūs pradėsite pamatyti daug daugiau atvejų“, - sakė San Kalifornijos universiteto epidemiologijos ir biostatistikos profesorius dr. George'as Rutherfordas. Francisco.

Bet ką jūs galite asmeniškai padaryti, kad pasiruoštumėte artėjančiam viruso protrūkiui? „Live Science“ kalbėjosi su keliais ekspertais apie tai, kaip pasiruošti koronavirusui JAV. Čia yra keletas patarimų:

Laikykitės gerų higienos ir sveikatos įpročių

• Bent 20 sekundžių dažnai ir kruopščiai nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu arba naudokite rankų darbo higieną (turinčią ne mažiau kaip 60–95% alkoholio).
• Uždenkite kosulį ir čiaudulį alkūnės rankove ar audiniu.
• Venkite liesti akis, nosį ar burną, nes tokiu būdu galite pasiimti virusą.
• Nuvalykite dažnai liečiamus paviršius ir daiktus, tokius kaip durų rankenėlės ir stalviršiai. Įrodymai rodo, kad dezinfekavimo priemonės, turinčios 62–71% etanolio, 0,5% vandenilio peroksido arba 0,1% natrio hipochlorito (baliklio), gali „efektyviai“ suaktyvinti koronavirusus per minutę, nors dar nežinoma, kaip naujas koronavirusas reaguoja į šiuos produktus, praneša „Live Science“. anksčiau pranešta.
• Gaukite gripo smūgį, jei dar to nepadarėte! Nors sezoninė gripo vakcina negali apsaugoti jus nuo COVID-19 tiesiogiai, jums gali būti didesnė tikimybė susirgti sunkia pneumonija, jei užsikrėsite abiem ligomis vienu metu, pranešė „The New York Times“. Vengdami gripo, išvengsite kelionės pas gydytoją COVID-19 epidemijos viduryje, kai sveikatos priežiūros darbuotojai gali būti priblokšti kitų pacientų.

Būkite pasirengę likti namuose

• Pasitarkite su savo darbdaviu apie tai, kokia gali būti įmonės darbo „namuose“ ir nedarbingumo atostogų politika protrūkio atveju.
• Protrūkio metu jūsų rajone mokyklos gali būti uždarytos. Paklauskite vaiko mokyklos, vietinės mokyklos tarybos ar sveikatos skyriaus apie tai, kiek iš anksto gali būti įspėta prieš uždarymą. Suplanuokite, kaip tvarkysite vaikų priežiūrą, jei mokyklos ir dienos centrai bus uždaryti.
• Dideli grupių susibūrimai gali būti atšaukti, įskaitant koncertus, religines pamaldas ir viešus renginius.
• Sekite vietinius pranešimus ir sužinokite apie tuos atšaukimus.
• Jei jūs ar kas nors iš jūsų namų ūkių reguliariai vartoja receptinius vaistus, gali būti protinga pasiteirauti savo sveikatos priežiūros ir draudimo paslaugų teikėjų dėl skubios pagalbos tiekimo.
• Sudarykite planą, kaip prižiūrėti tuos, kuriems gresia didesnė sunki liga ir hospitalizacija, pavyzdžiui, vyresni nei 65 metų ir turintys jau egzistuojančią sveikatos būklę. Taip pat turėkite atsarginį planą, kas prižiūrės jūsų išlaikomus asmenis, jei susirgsite asmeniškai.
• Įsitikinkite, kad turite pakankamai maisto prekių ir kitų būtiniausių buities reikmenų, pavyzdžiui, skalbimo priemonių. Tačiau tai yra pusiausvyra: „Viena vertus, jei liksite namuose, jūsų rizika bus minimali, bet jei tai kainuoja maisto prekių parduotuvėse ir neturite nieko, tai yra problema“, - teigė Rutherfordas.

Pasitarkite su kaimynais ir artimaisiais

• Pasitarkite su savo kaimynais, kad patikrintumėte jų sveikatos būklę ir sužinotumėte, kaip galite padėti vieni kitiems, jei vienas iš jūsų serga namuose ar rūpinasi kitais.
• Dalykitės naujausia informacija iš vietinių sveikatos priežiūros institucijų ir įsitikinkite, kad kiti yra atnaujinti.

Ką daryti, jei jums ar namų ūkio nariui pasireiškia COVID-19 simptomai

• Jei jaučiate didelį karščiavimą, silpnumą, letargiją ar dusulį ar turite pagrindines būkles, turėtumėte kreiptis į gydytoją artimiausioje ligoninėje, sako dr. Ameshas Adalja, infekcinių ligų ekspertas iš Johns Hopkins sveikatos apsaugos centro. „Kuo vyresnis esate, tuo trumpesnį saugiklį turėtumėte turėti norėdami priežiūros“, - pridūrė Rutherfordas. Kūdikiai taip pat turėtų būti vežami į sveikatos priežiūros centrą, jei karščiuoja ar greitai kvėpuoja.
• Sveikatos priežiūros centrai gali įrengti palapines ar atskiras įeigas tiems, kuriems įtariama COVID-19 infekcija, sakė Adalja. Gali būti išmintinga paskambinti į priekį ir sužinoti, ar taip yra, ir ką turėtumėte padaryti nuvykę į ligoninę.
• Jei gyvenate su užsikrėtusiu asmeniu, gali būti paprašyta savanoriškai karantinuoti save namuose, kad būtų užkirstas kelias galimam užkrėtimo plitimui kitiems, teigia „Seattle Public Health Insider“.

Jei turite palikti savo namus (pavyzdžiui, kreiptis į gydytoją), dėvėdami medicininę veido kaukę galite sumažinti savo tikimybę užkrėsti kitus. Jei neturite kaukės, kosulį ir čiaudulį būtinai uždenkite alkūnės rankove ar audiniu.

Ką daryti, jei esate sveikas, tačiau paveiktoje zonoje turite išeiti į lauką

• Nešioti standartinę medicininę kaukę negali apsaugoti jus nuo COVID-19, nes jie nėra skirti viruso dalelėms užrakinti, anksčiau pranešė „Live Science“. Vis dėlto, jei įtariate, kad galėjote užsikrėsti virusu, kaukės nešiojimą galėtumėte laikyti mandagumu kitiems.
• Anot „Seattle Public Health Insider“, perpildytose vietose sukurdami atstumą tarp savęs ir kitų, galite sumažinti asmeninių infekcijų riziką. Pareigūnai rekomenduoja stovėti bent 3 pėdų atstumu nuo šalia esančių asmenų, tačiau jei epidemija pasirodys sunkesnė, rekomenduojamą atstumą galima padidinti.

Daugiau apie šias nefarmacines intervencijas (NPI) galite perskaityti CDC svetainėje. Kai kurios iš šių atsakomųjų priemonių gali būti panašios į tas, kurios buvo naudojamos per gripo pandemiją.

Žiūrėti video įrašą: TIEK ŽINIŲ: Pratęsiamas karantinas. Susirgimai užsienyje. 3D kaukės. JAV ekonomika. Laisvės TV (Birželis 2024).