Šios savaitės poliarinis sūkurys atnešė karštą šaltį - net į Arktį panašią temperatūrą - JAV viršutinės vidurio vakarų ir rytų dalyse, ir šis šaltas oras gali jausti, kad galėtum „sušalti“.
Iš tiesų, esant žemai temperatūrai, sušalimas ir hipotermija yra tikri sveikatos sutrikimai. Orai per ketvirtadienį (sausio 31 d.) Perspėjo apie pavojingą ir netgi gyvybei pavojingą vėjo šaltkrėtis.
Tačiau mirtis nuo šalčio gali įvykti net tuo atveju, jei kūnas nėra tiesiog peršalęs.
Pagrindinės temperatūros kritimas
Žmogaus kūno temperatūra paprastai kinta apie 98,6 laipsnių Farenheito (37 laipsniai Celsijaus). Hipotermija atsiranda, kai kūno kūno temperatūra nukrinta iki maždaug 35 F (iki 95 F) ar žemesnės. Keista, kad žmonės gali patirti hipotermiją santykinai vėsioje, bet neužšąlančioje oro temperatūroje - nuo 30 iki 50 F (minus 1–10 C) - ypač jei ji yra drėgna, pavyzdžiui, nuo lietaus, prakaito ar panardinimo į šaltą vandenį. Nacionalinė oro tarnyba. Kūnas praranda šilumą maždaug 25 kartus greičiau nei oras, - 2010 m. Interviu „Live Science“ pasakojo JAV aplinkos apsaugos medicinos instituto (USARIEM) Šilumos ir kalnų medicinos skyriaus viršininkas Michaelas Sawka.
Tačiau hipotermija esant tokioms palyginti vėsioms temperatūroms yra neįprasta.
Vis dėlto žemesnė nei 0 ° C temperatūra yra „visai kitas gyvūnas“, - sakė Niujorko „Lenox Hill“ ligoninės greitosios pagalbos gydytojas dr. Robertas Glatteris.
Glatteris teigė, kad esant sveikam, netinkamai apsirengusiam peršalimo šalčiui, esant minus 30 ° F (min. 34 ° C) hipotermija gali pasireikšti vos per 10 minučių. Jis sakė, kad esant hipotemijai nuo 40 iki 50 F (nuo 40 iki 45 ° C) hipotermija gali pasireikšti vos per 5–7 minutes.
Kūno temperatūros kritimas neleidžia kritiniams organams tinkamai veikti - įskaitant smegenis ir širdį, teigia Mayo klinika.
Dėl netinkamo širdies veikimo sumažėja daugelio organų kraujotaka, todėl organizmas patiria šoką ir padidėja tokių ligų, kaip kepenų ir inkstų nepakankamumas, rizika, Glatteris pasakojo „Live Science“. Pasak jo, labai jauniems ir labai seniems žmonėms kyla hipotermijos rizika, nes jie paprastai turi silpnesnius širdies raumenis. Be to, vyresnio amžiaus žmonės dažniau vartoja vaistus, tokius kaip beta adrenoblokatoriai, kurie gali sulėtinti širdies ritmą, o tai dar labiau padidina jų riziką susirgti hipotermija peršalus.
Švelnios hipotermijos simptomai, tokie kaip drebulys, silpnumas ir sumišimas, pasireiškia tada, kai kūno kūno temperatūra pasiekia maždaug 95 F. Po to „jums pradėjus kristi, nutinka blogų dalykų“, - teigė A. Sawka.
- 91 F (33 ° C) temperatūroje galite patirti amneziją.
- Esant 82 F (28 ° C) temperatūrai, galite prarasti sąmonę.
- Sakoma, kad esant žemesnei nei 70 F (21 C) temperatūrai, jūs turite gilią hipotermiją ir galite mirti.
Remiantis John Castellani iš USARIEM, rekordas apie žemiausią kūno temperatūrą, kurią, kaip žinoma, išgyveno suaugęs asmuo, yra 56,7 F (13,7 C), įvykusio po to, kai asmuo kurį laiką buvo panardintas į šaltą, ledinį vandenį. kuris taip pat kalbėjo su „Live Science“ 2010 m.
Negydoma hipotermija gali sukelti visišką širdies nepakankamumą ir galiausiai mirtį, teigia Mayo klinika.
Integruota apsauga nuo šalčio
Vis dėlto žmonių kūnai yra gana atsparūs šalčiui, nes turime du įmontuotus mechanizmus, apsaugančius mus nuo šalčio.
Kai tik karštas oras pateks į jūsų veidą, jūsų kūnas bandys izoliuoti save, krauju nukreipdamas nuo odos ir išorinių galūnių, pavyzdžiui, pirštų ir kojų pirštų, link savo šerdies. Šis procesas vadinamas kraujagyslių susiaurėjimu ir jis padeda apriboti šilumos praradimą aplinkai, sakė Castellani.
Antrasis jūsų kūno atsakas yra drebulys, kuris išskiria šilumą ir padeda pakelti kūno temperatūrą.
Nušalimo pavojus
Nors sveikam žmogui hipotermijai sukelti dažnai reikalingos ekstremalios sąlygos, nušalimas dažniau pasireiškia ne tokiu atšiauriu oru. "Norint nuleisti pagrindinę kūno temperatūrą, reikia daug, tačiau periferinei temperatūrai žeminti nereikia tiek daug", - teigė Castellani.
Pirštai ir kojų pirštai yra labiau linkę į nušalimą, nes tose vietose sumažės kraujotaka esant šaltai temperatūrai, nes jūsų kūnas stengiasi išlaikyti šerdį. Nors jūsų kojas paprastai saugo batai, kojų piršto temperatūra gali būti labai žema, o prakaituodami drėgmė dar labiau išstums šilumą. Kadangi nušalimas atsiranda dėl užšalimo, jūs negalite nušalti, jei oro temperatūra yra aukštesnė nei 32 F (0 C).
Kiek laiko užtruks jūsų nušalimas, priklausys nuo sąlygų. Pvz., Jei tai 0 F (minus 18 C), kai vėjo šaltis siekia minus 19 F (minus 28 C), jūs galite sušalti per 30 minučių; tačiau, jei tai yra minus 15 F (minus 26 C), kai vėjo šaltis siekia min 55 (minus 48 C), šalčio nušalimas galėjo įvykti vos per 5 minutes, praneša Nacionalinė orų tarnyba. Nepaisant šių pavojų, „žmonės gali išeiti į labai šaltą aplinką ir padaryti tai labai gerai“, - teigė Castellani. Žmonės kopia į kalnus, žygiuoja Arktyje ir maudosi Lamanšo sąsiauryje, kuriame labai žema vandens temperatūra.
Vis dėlto turite būti tinkamai apsirengę, kad atlaikytumėte šaltas sąlygas. „Glatter“ rekomendavo žmonėms nešioti bent tris sluoksnius - drėgmės šalinimo sluoksnį, kuris atitraukia drėgmę nuo odos, izoliacinį sluoksnį ir apsauginį išorinį sluoksnį, apsaugantį nuo vėjo ir kitus elementus. Be to, „Glatter“ rekomendavo žmonėms dėvėti storus, izoliuotus batus, nes pėdos ir kojų pirštai rizikuoja nušalti.
CDC žmonėms taip pat rekomenduoja dėvėti skrybėlę, šaliką ar veido kaukę, dengiančią veidą ir burną, vandeniui atsparų paltą, kumštines pirštines ar pirštines ir vandeniui atsparius batus.
Redaktoriaus pastaba: šio straipsnio versija buvo paskelbta 2010 m. Sausio 7 d. Jis buvo atnaujintas, pateikiant naują informaciją ir pokalbį su Dr. Glatter 2019 m. Sausio 30 d.
