Jei atliksite 10 000 žingsnių per dieną, jūs gerokai pralenksite paprastą žmogų Žemėje, kuris per dieną daro tik apie 5000 žingsnių, rodo naujas tyrimas, kurio metu išmaniųjų telefonų duomenys buvo naudojami žingsnių skaičiui iš viso pasaulio sekti.
Tyrime buvo analizuojami anoniminiai išmaniųjų telefonų duomenys, gauti iš daugiau nei 700 000 žmonių 111 šalių ar teritorijų. Visi dalyviai naudojo išmaniųjų telefonų programą „Argus“, kuri naudodama telefono akselerometrą seka fizinį aktyvumą (įskaitant žingsnių skaičių). Vartotojo žingsniai buvo stebimi vidutiniškai 95 dienas. (Didžioji tyrimo analizė rėmėsi duomenimis iš 46 šalių ir teritorijų, kuriose kiekvienoje buvo bent 1 000 vartotojų.)
Iš viso vidutinis vartotojas per dieną žengė 4 961 žingsnį. Didžiausias žingsnių skaičius buvo Honkonge, kur žmonės per dieną vidutiniškai žengdavo 6 880 žingsnių, po to sekė Kinija su 6 189 žingsniais ir Ukraina su 6 107 žingsniais. Šalys, kurių vidutinis dienos žingsnis buvo mažiausias, buvo Malaizija su 3 963 žingsniais; Saudo Arabija su 3 807 laipteliais; ir Indonezija su 3 513 laiptelių.
Iš 46 šalių, turinčių ne mažiau kaip 1 000 vartotojų, JAV užima 30 vietą, o vidutinis dienos žingsnių skaičius yra 4774.
Įdomu tai, kad tyrėjai išsiaiškino, kad vidutinis šalies žingsnių skaičius nebuvo pats geriausias šios šalies nutukimo procentas. Vietoj to, veiksnys, kurį tyrėjai pavadino „veiklos nelygybe“, buvo svarbesnis. Tai yra skirtumas tarp aktyviausių ir mažiausiai aktyvių žmonių šalyje (panašus į „pajamų nelygybę“, tai yra skirtumas tarp turtingiausių ir skurdžiausių žmonių). Tyrėjai nustatė, kad šalies veiklos nelygybės lygis buvo stipriai susijęs su nutukimo lygiu.
„Jei manote, kad kai kurie žmonės šalyje yra„ turtingi aktyvumo “, o kiti - kaip„ prasto aktyvumo “, atotrūkis tarp jų yra ryškus šios visuomenės nutukimo lygio rodiklis“, - sako Scottas Delpas, bioinžinerijos profesorius. Stanfordo universitetas ir tyrimo bendraautorius, sakoma pranešime.
Pavyzdžiui, Švedijoje buvo vienas mažiausių atotrūkių tarp aktyviausių ir mažiausiai aktyvių žmonių, be to, vienas mažiausių nutukimo atvejų. Priešingai, JAV buvo didelis atotrūkis tarp žemiausio ir mažiausio aktyvumo žmonių (jis buvo ketvirtas pagal bendrą veiklos nelygybę), taip pat palyginti aukštas nutukimo lygis.
Tyrėjai papildomai nustatė, kad labiau „vaikščiojančiose“ vietose (t. Y. Kur lengviau apeiti pėsčiomis) paprastai būna mažesnis veiklos nelygybės lygis.
„Miestuose, kuriuose galima vaikščioti, visi linkę žengti daugiau kasdienių žingsnių, nesvarbu, vyrai ar moterys, jauni ar seni, sveiko svorio ar nutukę“, - teigė tyrimo bendraautorė Jennifer Hicks, Stanfordo „Mobilize“ centro duomenų mokslo direktorė. . Šie duomenys rodo „sukurtos aplinkos“ (arba žmogaus sukurtos aplinkos, kurioje žmonės gyvena ir dirba) svarbą įtakojant aktyvumo lygį ir sveikatą, teigė tyrėjai.
