Nors nerimavimas nesijaučia gerai, jis gali turėti stebėtinos naudos, kai padaryta tik reikiamu kiekiu, teigia du psichologijos tyrėjai naujoje redakcijoje.
Pavyzdžiui, nerimas gali motyvuoti žmones elgtis taip, kad jie galėtų būti naudingi jų sveikatai, teigė tyrėjai. Mokslininkai teigia, kad nerimaujantys žmonės gali apsaugoti nuo saulės, kad būtų išvengta odos vėžio, o moterims reguliariai atlikti mamografinius duomenis, kad būtų patikrintas krūties vėžys.
„Nepaisant neigiamos reputacijos, ne visi rūpesčiai yra destruktyvūs ar net beprasmiški“, - sakoma laidos autorės Kate Sweeny, Kalifornijos universiteto, Riverside universiteto, psichologijos profesorės.
Vis dėlto nerimo ir elgesio, galinčio pakenkti žmonių sveikatai, santykis yra sudėtingas ir, atrodo, priklauso nuo to, kiek žmogus jaudinasi, pažymėjo autoriai.
Ankstesni tyrimai parodė, kad „moterys, kurios pranešė apie vidutinio sunkumo nerimą, palyginti su moterimis, kurios nerimauja palyginti mažai ar per daug, labiau tikrinamos dėl vėžio“, - teigė Sweeny. "Atrodo, kad tiek per didelis, tiek per mažas nerimas gali sutrikdyti motyvaciją, tačiau tinkamas nerimo kiekis gali motyvuoti neparalyžuodamas."
Redakcijoje autoriai apžvelgė tyrimus, kurių metu buvo išnagrinėti tiek nerimo tiek prastesni ir prastesni aspektai. Pavyzdžiui, tyrimai susiejo pernelyg didelį nerimą su tokiais neigiamais būdais kaip nerimas, nuovargis, sunkumai susikaupti ir miego problemos, rašė tyrėjai redakcijoje, paskelbtoje balandžio 18 d. Žurnale „Socialinės ir asmenybės psichologijos kompasas“.
Tačiau kiti tyrimai parodė, kad nerimas taip pat gali turėti teigiamą poveikį elgesiui, teigė tyrėjai. Nerimas gali ne tik motyvuoti žmones imtis veiksmų, pavyzdžiui, naudoti apsaugos nuo saulės priemones, bet ir leisti žmonėms geriau pasiruošti neigiamiems išgyvenimams savo gyvenime ir geriau įvertinti teigiamą savo gyvenimo patirtį.
Pvz., Jei asmuo tam tikroje situacijoje jaudinasi ir veržiasi dėl blogiausio, ir tada, jei tas asmuo gaus blogų naujienų, kurioms jie atsidūrė, asmens nusivylimą sušvelnins jų nerimas. Tačiau, jei tas pats asmuo gauna geras naujienas, o ne blogas naujienas, kurių jie tikėjosi, tada asmuo gali patirti daugiau jaudulio nei tuo atveju, jei jis visų pirma nesijaudino, teigė tyrėjai.
Naujasis straipsnis „žvelgia į tai, ko gali prisiimti daugybė žmonių, kai kyla nerimas“, - teigė Simonas Rego, klinikinės psichiatrijos ir elgesio mokslų docentas Niujorko Alberto Einšteino medicinos koledže. Tačiau mintis, kad nerimas gali turėti aukštyn kojomis, tikrai yra galiojanti, sakė Rego, kuris nedalyvavo rašant redakciją.
Be to, yra ir kitų psichologinių būsenų bei emocijų, kurios jas patiriančiam asmeniui gali būti nemalonios, tačiau vis dėlto tai gali būti naudinga. Pavyzdžiui, pateisinamas pyktis gali motyvuoti žmones „gintis ar ištaisyti neteisybės jausmą“, - „Rego“ pasakojo „Live Science“. Jis pastebėjo, kad jei žmogus mato kažkieno raktą įbrėžiantį jo automobilį, pykčio ištikimas motyvuotų automobilio savininką padaryti ką nors ištaisyti.
