Gilus, bemiegis miegas ilgą laiką buvo laikomas sąmonės būsena, tačiau naujame dokumente keli tyrinėtojai siūlo, kad sąmonė gali ne visiškai išnykti, kai protas pasineria į gilų miegą.
Straipsnio autoriai teigia, kad sapnuojant miegant žmonės iš tikrųjų patiria daugybę skirtingų būsenų. Tradiciškai bemiegis miegas buvo aiškiai apibrėžtas kaip miego dalis, kurios metu nesvajojate, ir į tai buvo žiūrima kaip į vieną vienodą etapą.
Tačiau „mintis, kad bemiegis miegas yra nesąmoninga būsena, nėra tinkamai patvirtinta įrodymais“, - teigė Evanas Thompsonas, vienas iš šio straipsnio autorių ir Britanijos Kolumbijos universiteto filosofijos profesorius.
Atvirkščiai, tyrimai rodo, kad žmonės turi sąmoningų išgyvenimų visose miego būsenose, įskaitant gilųjį miego režimą, Thompsonas pasakojo „Live Science“.
Trys svajonių būsenos
Straipsnyje tyrėjai siūlo išsiaiškinti tris bemiegio miego kategorijas, kurias patiria žmonės: Viena būsena apima „mąstymą miegoti“ ir vaizdinių patirimą, tačiau nereikia jaustis pasinerti į tuos vaizdus, kaip mes darome sapnų metu. Antroji būsena apima tam tikrus suvokimus ir kūno pojūčius, įskaitant jutimus iš išorinės aplinkos, pavyzdžiui, aliarmo garsą.
Trečioji kategorija yra „nesavanaudiška“ miego būsena. Tyrėjai teigė, kad ši būsena apima ne tik bemiegį miegą, bet ir tam tikrą sąmoningo žmogaus supratimą, kad jis ar ji miega. Ši būsena gali būti panaši į Indijos ir Tibeto meditatorių patirtį, teigė tyrėjai. Jie pasiūlė, kad meditacijos įgūdžių turintys žmonės labiau patirtų šią trečią būseną, tačiau reikia daugiau tyrimų, kad mokslininkai galėtų pasakyti, ar tai tiesa.
Tyrimai parodė, kad kai kurių patyrusių meditatorių smegenų ritmai skiriasi nuo nemeditatorių ritmų, pavyzdžiui, didesnis aktyvumo lygis, vadinamas gama juostos aktyvumu, susietas su daugybe skirtingų smegenų funkcijų, įskaitant dėmesį ir atmintį. Vis dėlto, norint išsiaiškinti, ar kvalifikuoti meditatoriai iš tikrųjų patiria daugiau šios trečiosios kategorijos bemiegio miego, reikia daugiau tyrimų, sakė jie.
Šis pasiūlytas būdas pažvelgti į bemiegį miegą galėtų padėti tyrinėti atmintį, gydyti miego sutrikimus ir mūsų supratimą apie miego būsenas, teigė tyrėjai. Tradiciniai vaizdai apie atminties formavimąsi miego metu remiasi paaiškinimais, kuriuose aprašomos skirtingos miego stadijos. Pavyzdžiui, deklaratyviosios atminties stadija, kai sąmoningai galima prisiminti faktų ir įvykių prisiminimus, buvo susieta su lėto bangos (giliu) miegu. Emocinis apdorojimas ir motorinių įgūdžių atmintis buvo susieti su REM miegu. Tačiau autoriai siūlo, kad atminties apdorojimas iš tikrųjų gali būti sudėtingesnis, apimantis skirtingų miego stadijų sąveiką. Jie sakė, kad nesąmoningo miego suskaidymas į skirtingas būsenas gali padėti tyrėjams suprasti šiuos niuansus.
Miego sutrikimai
Žmonės, sergantys miego sutrikimais, pavyzdžiui, vaikščiojimu miegoti, autoriai tikisi, kad naujos bemiegio miego kategorijos gali paaiškinti šių ligų priežastis. Tačiau jie rašė savo dokumente: „Tikslus santykis tarp elgesio miego ir miego patirties išlieka daug atviresnis klausimas, nei paprastai manoma“. Papildomi miego tyrimai gali padėti paaiškinti įvairų elgesį, pvz., Miego metu atsirandančius laikysenos raumenų trūkčiojimus.
Galiausiai autoriai teigė, kad jie tikisi, jog daugiau tyrimų apie „nesavanaudiškos“ bemiegės būsenos galimybę gali padėti nemigos žmonėms. Pavyzdžiui, šis tyrimas gali parodyti, kad sąmoningumo ugdymas gali padėti nemigos žmonėms geriau miegoti.
Tačiau jokie dabartiniai įrodymai nerodo, kad žmonės gali žinoti, kad užmiega, kai nesvajoja, sakė Thompsonas. Vis dėlto tyrėjai tikisi, kad nauji sapnų ir miego būsenų tyrimai galėtų suteikti tolesnę paramą jų idėjoms.
